讓寶寶和便秘輕松Say Goodbye

       每位小橙子使全都在家里人人的期許和希望中隕落，從寶貝的第一個聲哭啼打算，“吃喝玩樂拉撒”將伴著寶貝的這么。看腹中無比舒適貴重、嬌弱的小人兒兒，母親這位母親們早就為是怎樣能陪護好寶貝，并讓TA穩定怏樂地成長發育而進行精心謀劃的打算！
       每位父母都希望自己能成為天下最稱職、最疼愛自己孩子的父母，可不是所有的父母天生就懂得照顧寶寶，即便是經驗豐富的育兒專家，也會有百密一疏的時候，更別說是毫無經驗的年輕父母了。雖然認為已經是最精心的照料了，但仍會有一些問題，像水中的氣泡一樣不時地冒出來。例如便秘，就是時常困擾新手爸媽的常見消化道癥狀之一。如何幫助寶寶遠離便秘，也是新手爸媽關注的問題。

便秘為何易成為騷擾寶寶的“常客”
       在生活中不難發現，人在各年齡段都會出現便秘癥狀，但它卻更“青睞”小寶寶。其原因可能與嬰幼兒時期的消化系統、消化功能以及喂養的特殊性有關。除先天性解剖異常、各種疾病繼發的便秘外，實質上寶寶們的便秘多數情況下屬于功能性便秘，也就是說不是某種疾病引起的，不存在機體器質性的病變。主要是由于喂養不當、飲食結構不合理、食物成分不均衡、排便習慣不良、精神狀態不好等因素引起，故稱之為小兒功能性便秘。

功能性便秘并非無害
       1.有的新手爸媽常會誤解“功能性”三字，以為只要是功能性就無大礙，對功能性便秘常會忽視，導致寶寶便秘加重，出現腹痛、腹脹等不適癥狀。大便過于干燥還容易引起肛裂，經常性的嚴重便秘甚至會使寶寶出現痔瘡。
       2.便秘會影響食欲。如短時期內不能得以改善，必定會影響寶寶對營養物質的攝入及吸收，從而影響生長發育。
       3.便秘時，糞便滯留于腸道，腸道黏膜對糞便中水的重吸收增加，使大便更加干燥，加重便秘；此外，腸道在重新吸收水分時，也會將腸道內的一些毒素吸收，對健康造成不利影響。

功能性便秘的常見原因及改善方法
1.含量水汽存在問題
       新手爸媽要根據寶寶不同階段的喂養需求科學地補充水分。除日常水分補充不足外，如果寶寶所生活的環境空氣干燥、氣溫高、衣服捂得太厚，就會使寶寶體內水分揮發過多；如未及時補充時，也會出現水分不足，引起便秘。
       應對策略：奶粉喂養寶寶，在兩頓奶之間要加喂一些白開水。添加輔食后，還可以給寶寶補充一些稀釋后的鮮榨果汁，可在補充水分的同時補充維生素，對大便有軟化作用，利于寶寶解出大便。
2.奶量不到
       寶寶喝奶量不足時，會加重體內水分的不足；同時，由于奶量不足，進食少，所產生的糞質也會較少，不足以形成排便反射，使得糞質在腸道中水分被重吸收增加，引起便秘。
       應對策略：純母乳喂養的小嬰兒要按需喂養，不必定時。當母乳不足時，媽媽要通過改善睡眠、調整食物或用中藥催乳等方式增加泌乳量，催乳方式效果不好時，應當及時添加配方奶粉補足寶寶所需的奶量。
3.營養健康結構設計不是很合理的
       乳兒期，母乳的飲食結構不合理；添加輔食后，沒有按照寶寶的月齡、乳牙萌出個數、咀嚼與吞咽功能以及營養比配需求來安排寶寶的膳食，造成輔食添加不合理，出現諸如高熱量、高蛋白、高脂肪、少纖維的飲食結構，從而引起便秘。
       應對策略：乳母調整自己的膳食結構，避免重葷輕素，多進食新鮮蔬菜、瓜果；嚴格按照寶寶月齡和輔食添加原則進行添加，并要考慮到寶寶牙齒萌出的個數，輔食做得細軟一些；當添加了葷食類輔食，還要與果蔬類輔食進行搭配喂食。
4.上大號習慣性異常
       家長未注意培養寶寶定時大便的習慣，有時寶寶已有便意，但因玩心重被其他新鮮事物所吸引，不去如廁，久之大便就會變得干燥，出現便秘。
       應對策略：培養寶寶定時大便的習慣。每天早餐后為寶寶把便或引導寶寶坐在坐便器上排便，初期可能寶寶并不會解出大便，但需要每天堅持，以便形成定時大便反射。當寶寶向你提出要便便的訊息并成功解出便便后，媽媽一定要及時地給予表揚，以固化這一行為。
5.精神什么心里學情況
       當寶寶的生活習慣、生活環境突然發生改變，或是受到某種精神刺激，有可能短時間內引起寶寶便秘。
       應對策略：如果要帶寶寶外出游玩，盡量選擇環境、生活習慣差別不是很大的地方。如不得已去較遠的地方，應當盡可能按照寶寶平時的作息時間進行起居安排；在平日照顧寶寶時，難免會有情緒不良的時候，盡量避免在寶寶面前表露，別看寶寶小，卻能很敏感地感知父母照顧他們時的情緒狀態變化。
TIPS:
       媽媽們有時會采用開塞露、肥皂條、植物油等幫助寶寶排便，但操作不方便，有刺激性，如果經常使用反而會誘發或加重便秘。
       補充益生菌調理消化、改善便秘已被眾多媽媽們所熟知，但還有一種方法也是值得推薦的，那就是正確服用利動（乳果糖）。它口服后不被人體吸收，直接在腸道起效，軟化糞便，促進腸道益生菌增殖，改善腸道微生態環境，并且具有口感好、無成癮性、不良反應少等特點，成為醫生們為寶寶推薦改善便秘的安全藥物。